Allen weten we hoe belangrijk en onmisbaar sporten is voor een gezonder leven. Toch heeft de meerderheid van de mensen er moeite mee om dit consistent te doen. Iets waar ik me graag over inlees omdat ik tot een van die mensen behoorde. Jarenlang heb ik fases gehad waarin ik sportte of actiever was dan normaal. Ik was altijd opzoek naar “the missing piece”, hoe krijg ik meer discipline of gewoon uberhaupt motivatie? Allerlei vragen die me jarenlang bezig hebben gehouden. Ik realiseerde me op...